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院外観


院内観




院長


私が院長の福本猛司(フクモトタケシ)です。

当院では痛みを取るだけの施術だけではなく、今後の痛みを予防するストレッチや運動指導も取り入れております。

何でもご相談ください。一緒に健康な体をつくっていきましょう!!

院概要

院名 ふくもと鍼灸整骨院
所在地 〒670-0028兵庫県姫路市岩瑞町95城西ハイツ1F >>> アクセスマップ
診療時間 月〜金 9:00〜13:00、15:00〜20:00
土 9:00〜13:00
予約 土曜日14:00〜15:00 体操教室>>
平日14時〜15:00 予約メニューあり>>
休診日 日曜日、祝日
院長 福本猛司
電話番号 079-297-7677
FAX番号 079-297-7677
施術内容 【柔道整復】
骨折、脱臼、捻挫、挫傷、打撲、交通事故
【鍼灸治療】
肩こり、腰痛、五十肩、膝痛などの慢性疾患

体操教室

内容

ピラティス、体幹トレーニングを取り入れた体操で、体幹と呼ばれる体の内側の筋肉を鍛えます。
また、ストレッチも行うので関節の可動域も広くなり柔軟な体になります。


目的

体の内側の筋肉を鍛えることで姿勢を良くし、ボディバランスを整えます。


効果

姿勢の改善
デスクワークなどで肩こりが酷い方、立っていると腰が痛くなる方に。

下腹部のたるみ、ダイエット
腹筋が弱ると骨盤が傾き下腹部に脂肪が付きやすくなります。ダイエットをしても下腹部だけがたるむのは腹筋が弱いためです。

産後の骨盤矯正
産後は骨盤の筋肉と腹筋が弱ります。その分背筋の緊張が強くなるので腰を痛めやすいので産後1か月ぐらいから筋肉を取り戻しましょう。

支持力アップで疲れにくい身体に
体幹とは体を取りかこむ筋肉のことです。分りやすく言えばコルセットみたいなもので、コルセットをしていると体を支えるのが楽になります。そのコルセットを自分の筋肉で作ることで疲れにくい身体になります。


教室風景




お客様アンケート

▼女性(56歳)
Q ピラティスに参加しようと思ったきっかけは何ですか?
A 運動不足なので、少しでも体を動かそうと思った。ピラティスにも興味があったので。

Q 参加前と参加後の変化はありましたか?
A 立つ姿勢を以前より気にするようになった。

Q スタッフの対応は満足ですか?
A 大満足です。パワーをいただいています。

Q 運動の内容は満足していただけましたか?
A 難しいですが、個々に合わせてやり方を少しずつ変えて下さるので助かります。

▼女性(44歳)
Q ピラティスに参加しようと思ったきっかけは何ですか?
A 以前から興味があり、近くで開催されている事を知ったので参加しようと思いました。

Q 参加前と参加後の変化はありましたか?
A 姿勢を意識するようになったこと、腹筋などを取り入れるようになりました。

Q スタッフの対応は満足ですか?
A 一人一人の状態をきちんと見て下さっていて、弱い部分なども覚えて下さっています。

Q 運動の内容は満足していただけましたか?
A いろんな箇所を鍛えるメニューを組んでくださっていて、毎回楽しく参加させていただいています。

時間・料金

毎週土曜日 14:00〜15:00 (60分) ・お試し 1回 \1,000
・2回目以降 \1,500
・回数券6回分 \7,500 (1回分お得です!)
ふくもと鍼灸整骨院

〒670-0028  兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ1F TEL/FAX:079-297-7677
診療時間: 月〜金 9:00〜13:00、15:00〜20:00  土 9:00〜13:00   休日:日曜日、祝日

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